Como Aumentar Minha Produtividade

Nossa produtividade está diretamente ligada a produção, ou seja, a capacidade de produzir um número de coisas em um determinado tempo.

Uma pessoa produtiva é aquela que realiza suas tarefas em um tempo considerado adequado. Uma produtividade alta é capaz de mostrar que determinada pessoa é eficiente e traz resultados positivos no seu dia a dia, seja em casa ou no trabalho.

Algumas dicas são de fundamental importância para se alcançar alta performance e desempenho e com isso obter grandes resultados:

1 – Organização: ter o controle sobre tudo o que precisa fazer. Uma maneira fácil de lidar com isso é trabalhar com agenda, desenvolver planilhas de controle de tarefas, desta forma você poderá recorrer a essas ferramentas sempre que precisar;

2 – Definir prioridades – Depois de organizar o que precisa ser feito, defina prioridades, ou seja, quais as tarefas precisam ser realizadas primeiro e em que tempo devo realizá-las;

3 – Manter o foco: Este é um aspecto fundamental.  Foque sempre no que você está fazendo, termine o Curso Paulo Vieiraque  começou antes de iniciar uma outra tarefa, fazer duas atividades ao mesmo tempo pode atrapalhar seu rendimento

4 – Elimine distrações – produtividade é sinônimo de concentração, então, evite perder muito tempo checando e-mails, coloque o celular no silencioso para evitar interrupções e deixe para se relacionar nas redes sociais fora do ambiente de trabalho, essa prática vai ajudar, e muito, a aumentar a sua produtividade

5 – Mantenha o Equilíbrio Emocional – a forma como lidamos com nossas emoções, reflete nas nossas relações com as pessoas e com os nossos negócios. Se estamos bem emocionalmente, as coisas fluem com mais naturalidade. Por outro lado, o desequilíbrio emocional pode nos levar ao desentendimento e consequentemente a queda de nossa produtividade, seja no trabalho ou dentro de casa.

Vale uma observação aqui quanto ao equilíbrio emocional. Nosso sucesso está intimamente ligado as nossas emoções, as nossas e a dos outros. Temos que aprender a lidar com as emoções dos outras pessoas também.

Existe uma metodologia para aprender a lidar com nossos comportamentos e emoções que é a metodologia do Coaching Integral Sistêmico, não me refiro a técnicas motivacionais ou de auto ajuda, estou falando em neurociência, em ferramentas de Programação Neurolinguística e Inteligência Emocional.

Se você tem interesse em ter mais informações sobre esse assunto, dá uma lida nesse artigo que fala sobre essas técnicas do Coaching aplicadas para obter Equilíbrio Emocional em busca de aumentar a produtividade e consequente prosperidade financeira.

Ou assista aos vídeos abaixo, onde Paulo Vieira, o criador do Coaching Integral Sistêmico fala sobre o poder dessa metodologia capaz de transformar nossas vidas.

Agora, se você está com dificuldades em cumprir prazos, anda tendo resultados decepcionantes no seu trabalho, na sua profissão,  se você anda com muito stress, se sentindo entediado, desmotivado, dormindo mal, se alimentando mal, se relacionando mal  consigo mesmo e com as pessoas que você ama, dê uma olhada nesse vídeo abaixo que poderá ajudar você não somente aumentar a sua produtividade mas também a dar um novo rumo na sua vida:

Paulo Vieira

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